健康について百考えてみる⁉️

五十代女性

「腰の痛みに悩んでいる。

一年以上も痛みが取れない。」

という。

結構こういう方見受けられる。

いつもこう答える。

「大体、手術して開腹したとしても、

一か月も有れば治るでしょ。」

「それが一年以上も治らない

というのは異常です。」

「同じことばかりしているから

治らないのであって、

何かを変えていかないとイケナイ

ですよ。」

痛みにフォーカスするんじゃなくて、

健康を目的として考えていくことが

大事です。

「アナタには

リフレッシュが必要です。

痛みが取れない

痛みが取れない

とイライラしていてはイケナイ。

周りが迷惑！」

「健康であるためには、

どうしていったらいいか？

帰って

ノートに百書きなさい‼︎　」

とアドバイスしておきました。

勿論、

左肩が悪かったので

処置もしましたけど。

この話を聞いて

賢明な皆さんはわかると思いますが、

健康管理

予防が1番大事ですよね^ ^