肩こりケア♪ スッキリ‼️

肩こりも便秘から来る場合も

多いですよね。

便秘症の方は気をつけないと

「便秘は万病の素」

と言われるくらいですから

早めに解消しましょう！

そこで１つ

便秘解消法

紹介します。

これは便秘の方に限らず、

健康法として

取り入れてらっしゃる方も多いので

是非ともお試し下さいませ。

朝、「エクストラバージンオイル」を

大さじ一杯飲むというものです。

「それはちょっと」

という方は

サラダにかけたり、

パンにつけたりすれば大丈夫です。

お試しあれ♪