肩こりには５２８Hzの音叉がいい⁉️

最近、肩こりがひどくて辛いという人は多いのではないでしょうか。長時間のパソコン作業やスマホ操作、姿勢の悪さなどが原因となり、肩こりが起こってしまいます。そんなとき、５２８Hzの音叉を使うことで肩こりを緩和することができると言われています。 ５２８Hzの音叉は、ハートチャクラを癒す効果があります。ハートチャクラは、心身のバランスを整える重要な役割を持っています。心身がバランス良く働くことで、肩こりをはじめとする様々な不調を改善することができます。 音叉を使う方法は簡単です。まず、音叉を手に取り、振動させます。そして、音叉を肩甲骨の間に当て、鳴り止むまで待ちます。このとき、深呼吸をしながらリラックスすることが大切です。 ５２８Hzの音叉は、肩こりだけでなく、ストレスや不安、心身の緊張などにも効果があります。また、心地よい音色が心を癒し、リラックス効果を高めることもできます。忙しい日々の中で、自分自身の心身をケアする時間を作ることは、とても大切です。 肩こりは、軽く見ていると慢性化してしまい、健康に悪影響を与えることもあります。５２８Hzの音叉を使うことで、肩こりを和らげ、心身ともにリラックスすることができます。ぜひ、音叉を使って自分自身をケアしてみてはいかがでしょうか。