2021.09.07 23:16耳ひっぱり肩こりケア♪ デスクワークの合間にできる肩こりケアお伝えします。「耳ひっぱり肩こりケア」👂です。先ず両耳を人差し指と親指で挟んでください。そうしましたら後ろ45度やや下方向へ軽く引っ張ります。引っ張る強さはゆで卵の重さくらいです。ほんとに軽くですね。絶対に強くは引っ張らないで下さい。時間は大体30秒くらいで。以上です。簡単でしょ。仕事の合間に休憩とかでなさってみて下さい。はしはま整骨院 03-5942-9748肩こり・腰痛なら 「はしはま整骨院」 肩こり・寝違え・腰痛・ぎっくり腰・背中の痛み・首の痛み・身体の痛み・交通事故による症状など このような症状でお悩みの方は 是非ともお気軽にご相談下さい。フォロー2021.09.08 01:42アトラス肩こりケア♪ 2021.09.06 23:13スクワット肩こりケア♪ 0コメント1000 / 1000投稿
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