手湯肩こりケア♪

足湯あるでしょ。

あれ　気持ちいいですよね。

愛媛に道後温泉がありますが♨️

そこに足湯巡りとかありまして

10何個か巡れる訳です。

これ　無料なんですよね、

アンバサダーでもなんでもないですけど。

今回オススメするのは

「足湯をして

なんで手湯をしないの〜」

というわけで、

「手湯」

を是非ともオススメします。

手は神経の集中した所なので

肩こりケアにヒジョーによろしい。

また保湿の面でも

美容にもヒジョーにいいです。

まず、

洗面器かなんかにお湯を入れます。

お湯は40度位の熱めで、

熱いのが苦手な方は🥵適温で。

江戸っ子は50度くらいで^ ^

その時に

お湯に塩をひとつまみ入れます。

塩はケチらずに

いいお塩を使って下さい。

〇〇の塩とか言うやつとか。

ご用意できましたら

その中に手を

10分くらいつけてみてください。

どうですか？

足湯同様気持ちいいでしょう。

終わりましたら

手から腕にかけて

化粧水を塗ります。

次にハンドクリームを

マッサージしながら塗っていきます♪

はい

これで以上です。

今　在宅ワークの方多いですが

お仕事の合間にやっていけば

疲れも取れますよ〜

あと

ハンドクリームは

ちょっと贅沢にいいものを

ロ〇〇〇〇のとか^ ^