肩こりケア⁉️赤ワインがいい⁉️
一体なぜ赤ワインが肩こりにいいのでしょうか？
第一に、赤ワインにはポリフェノールが豊富に含まれています。
ポリフェノールには抗酸化作用があり、炎症を抑える効果が期待できます。
肩こりは炎症が原因の一つであり、赤ワインのポリフェノールが炎症を軽減してくれるのです。
また、赤ワインにはリラックス効果があります。
アルコールは神経を鎮め、リラックスさせる効果がありますが、赤ワインにはそれ以上の効果があるとされています。
心地よい赤ワインの香りや味わいは、ストレスを和らげ、肩こりを軽減するのに役立つでしょう。
さらに、赤ワインに含まれる成分の一つであるレスベラトロールは、血流を改善する効果があります。
肩こりは血行不良が原因となることもありますが、赤ワインのレスベラトロールが血液の流れを良くすることで、肩こりの改善につながるのです。
肩こりに悩む人にとって、赤ワインは一つの選択肢として考えられます。
ポリフェノールやリラックス効果、血流改善作用などが肩こりの緩和に役立つのです。
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