ヘンかな⁉️キウイの食べ方⁉️

「果物は皮に栄養がある」

とよく言われますが

実は

あの🥝キウイの

ゴワゴワした皮も

なんと

丸ごと食べれちゃう

のでした^ ^

そうすることで

ポリフェノールUP‼︎

できます

メチャクチャ

メンドクサがりの方

是非とも

オススメです^ ^

あと

🍎りんごの芯も

召し上がることができるの

ご存知ですか？

どうするかというと

りんごを水平に

「せんべい」みたいに

薄くスライスすれば

大丈夫です

お試しあれ♪