シンプルISベスト⁉️

「イライラ」

することないですか？

もしかしたら

それは

「脳疲労」のせいかも

せいかもしれません

「あれしないといけないな」

「やっぱりコッチが先かな」

日頃の「意思決定」が

脳を疲労させているのです　

なので

日頃の日常動作は

ルーティン化することが

オススメです

例えば

歯を磨いて

ゴミを出す

次に〇〇

とか

日頃の

日常動作を決めてしまうことです

そうすることで

少しでも

脳が疲労することなく

エネルギーを

大きな仕事に集中できる訳です

有名な話し

スティーブ・ジョブズが

着る服を

黒のタートルセーターと

ジーパンを決めていましたね

あと

「片付け」ブームですが

仕事場は

「さっぱり」

何もない状態がベストです

周りの細々したものが

脳に

情報雑多に映り

疲労させてしまうからです

さぁ

シンプルに

始めてみましょう！