肩こりケア♪ 眉間を開く‼️

嫌なことがあったり

困ったことがあったりすると、

眉をひそめたりしますよね。

疲れ切ったとき、

ヒドイ場合は

人生に疲れたりすると

縦ジワが入ったりしますよね。

天知茂だったら、

「シブい」

とか言われてましたが、

普通は、

人相悪いですよね。

近づきたくない^ ^

眉間に力が入るのを

ゆるめないといけない。

どうすればよいか？

シンプルに

「眉間を拡げればいいのです。」

眉間に左右に指を当て、

外に拡げていって下さい。

力はあまり強くしないで、

爪が少し白くなる程度の圧で

軽く持続圧を横にかけていきます。

なんでも気持ちいいくらいで。

気が付いたら、

眉間をゆるめてあげて下さい。

楽になりますよ。

お試しあれ♪