肩こりケア♪ 願望のチカラ‼️

「肩こりは万病の素」

肩こりくらいって

バカにしてませんか？

実は肩こりも

便秘や糖尿病と同様、

万病の素と言われているんですね。

早く解消しないと危険です。

そこで今回

肩こり解消の方法を

ひとつ教えましょう。

その方法は、

「モデリング」です。

フィットネストレーナーって

ご存知でしょう。

フィットネストレーナーで

「わたし　肩こりなんですよ。」

っていう人聞いたことないですよね。

そこで先ず

「わたし　こんなボディになりたい。」

というトレーナーを1人

探して下さい。

それで、その人のインスタ

とかYouTube とかを

ただ毎日毎日見続けるだけです。

簡単でしょ。

さぁ今から始めましょう♪