えいよう‼️
60男性男性
肩が痛い、と、ご来院。
リュウマチがあるらしい。
カナリ左肩が変形している。
これじゃ、痛いのも無理はない。
食事の事を聞くと、
「僕はカラダにイイモノ取ってます。」
と言う。
どんなモノと聞くと、
「ラーメンとか牛丼。」
と、言う。
本人は本気でそう思っているのだ。
色々あって、
現在独り身らしいので仕方ない部分はある。が、
当たり前のことであるが、
「ヤサイも取ってバランスよく」、
とアドバイスすると、
以後気を付けると言う。
健康に関して、
食事の部分はカナリ重要であるのに、
意外とこれが出来ていない。
統計で私見であるが、
食事が偏っている方は、
アマリ健康でない方が多い。
勿論、身体、精神も含めてであるが。
中には、釣りのスキな方で
野菜が嫌いで、
おかずはいつも魚だけ、という方もいらした。
カラダを壊してから食事を変える方は多いが、
予防のために食事を見直すのは、
非常に大事であるのは言うまでもない。
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